Suplementy na sen

Sen jest ważnym elementem życia - od jego jakości i długości zależy funkcjonowanie w ciągu dnia. Zły sen prowadzi do pogorszenia nastroju, a nawet zdrowia. Poniżej znajdziesz naturalne suplementy na sen, które pomogą jakość Twojego snu.

Dlaczego dobry sen jest tak ważny?

Sen jest przyjemny, ale też potrzebny! W czasie snu nasz organizm intensywnie pracuje. Mózg porządkuje informacje, które dotarły do nas w ciągu dnia, a układ limfatyczny wyrzuca śmieci z hipokampu (magazynu pamięci krótkotrwałej). W ten sposób przygotowuje nas na nowe wyzwania. Dobry jakościowo sen jest niezbędny to świadomego, szczęśliwego i zdrowego życia.

Każdy deficyt snu (mniej niż 7-9 godzin dziennie) odbija się na naszym funkcjonowaniu. Praca mózgu jest zaburzona, może prowadzić m.in. do cukrzycy, problemów z sercem, depresji, problemów z pamięcią.

Objawy niedoboru snu

◾ rozdrażnienie, pogorszenie nastroju

◾ niższa wydajność fizyczna i umysłowa

◾ masz problemy z pamięcią

◾ występuje u Ciebie większa podatność na działanie stresu

Naturalne suplementy na sen

Suplementy na sen oparte są o ekstrakty roślinne oraz zawierają cenne witaminy i minerały, które zapewniają dodatkowe wsparcie dla organizmu. Znajdziesz tutaj produkty tj.: melatonina, ekstrakt z lawendy lekarskiej, melisy, szyszki chmielu. 

Synergiczne połączenie roślin oraz standaryzowane lub skoncentrowane ekstrakty to coś, czego możesz mieć pewność, kupując nasze suplementy. Wybierz produkty odpowiednie dla siebie i wznieś jakość swojego snu na wyższy poziom.