Suplementy na stawy i kości

Zdrowe stawy umożliwiają poruszanie się i uprawianie sportów. Chcąc cieszyć się jak najdłużej pełną sprawnością ruchową warto zatroszczyć się o nie, niezależnie od wieku. Szczególnie jeśli prowadzimy intensywny fizycznie tryb życia.

Wzmocnienie kości i stawów - jak to zrobić?

Z wiekiem układ ruchu się zużywa, dokładnie mówiąc - maź stawowa robi się uboga w składniki odżywcze. Dodać do tego jeszcze regularne, mocne obciążanie stawów poprzez dźwiganie, nadwagę czy inną ciężką pracę fizyczną. Wtedy nietrudno o stan zapalny i powstanie zmian zwyrodnieniowych. Co pomoże Ci zachować jak najdłużej stawy w dobrej kondycji?

Aktywność fizyczna dla kości i stawów - stawy lubią ruch!

Optymalny wysiłek fizyczny jest ogromnym wsparciem dla stawów i kręgosłupa - zwiększa objętość tkanki chrzęstnej stawów. Stawy dzięki aktywności fizycznej są sprawniejsze, poprawia się również ich ukrwienie i dotlenienie. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko pojawienia dolegliwości ze strony układu stawowo-kostnego. Nie chodzi o to, aby się przeforsowywać - to tylko może stawom zaszkodzić. Grunt to wysiłek dopasowany do możliwości Twojego organizmu i stanu zdrowia.

Dieta bogata w substancje, które budują kości i stawy

W celu zadbania o swoje stawy warto do swojej diety włączyć białko, błonnik, produkty o działaniu przeciwzapalnym, kwasy tłuszczowe omega-3, witaminę C, witaminę D, kurkuminę, siarkę (znajdziesz ją m.in. w cebuli, czosnku, chrzanie, rzodkiewce).

Suplementy na stawy

W naszym sklepie znajdziesz suplementy na stawy, które zawierają w sobie odpowiednio skomponowany zestaw składników wspierających układ kostno-stawowy. Znajdziesz w nich składniki takie jak m.in. kwas hialuronowy, kwas bosweliowy, imbir, kurkumę, kolagen, skrzyp polny, witaminę C, siarczan glukozaminy, siarkę organiczną (MSM) i wiele innych substancji potrzebnych do zachowania zdrowia stawów.